Bu önerilerle sigarayı bırakın!

Bu önerilerle sigarayı bırakın!

Dünya Sağlık Örgütü, 1987 yılından beri 9 Şubat'ı "Dünya Sigarayı Bırakma Günü" olarak kabul ediyor. Gelin bu tarih hepimiz için milat olsun... Göğüs hastalıkları uzmanı Dr. Serap Bilen sigarayı bırakmamıza yardımcı olabilecek altın değerinde öneriler sıralıyor...

07 Şubat 2019 - 18:05

Sigarayı bırakmak isteyenlerin %30-40 arası kendi kendine bırakmayı deniyor. Uzun soluklu bir süreç olan sigara bırakma alışkanlığında bireysel çabalar km zaman yeterli olmuyor. Böyle bir durumda kişi, bu durumu hastalık olarak kabul etmeli ve en yakın sağlık kurumundan destek almalıdır. İşte sigarayı bıraktıracak altın öneriler...Uzm. Dr. Serap Bilen Hızel, “Sigara içen her 10 kişiden 7’si sigarayı bırakmak istiyor. Sigarayı bırakmak için kendinize güvenin ve 9 Şubat’ı sigaradan kurtulmak için başlangıç günü olarak kabul edin” dedi.

Kaynak: posta

YORUMLAR

  • 0 Yorum
Henüz Yorum Eklenmemiştir.İlk yorum yapan siz olun..
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR x
Aydos Ormanı'nı yaktığı iddia edilen sanık hakim karşısına çıktı
Aydos Ormanı'nı yaktığı iddia edilen sanık hakim karşısına...
Son dakika haberi: Bakan Akar'dan ABD'ye tepki: Son derece temelsizdir
Son dakika haberi: Bakan Akar'dan ABD'ye tepki: Son derece...