Sigarayı bırakmak isteyenlerin %30-40 arası kendi kendine bırakmayı deniyor. Uzun soluklu bir süreç olan sigara bırakma alışkanlığında bireysel çabalar km zaman yeterli olmuyor. Böyle bir durumda kişi, bu durumu hastalık olarak kabul etmeli ve en yakın sağlık kurumundan destek almalıdır. İşte sigarayı bıraktıracak altın öneriler...Uzm. Dr. Serap Bilen Hızel, “Sigara içen her 10 kişiden 7’si sigarayı bırakmak istiyor. Sigarayı bırakmak için kendinize güvenin ve 9 Şubat’ı sigaradan kurtulmak için başlangıç günü olarak kabul edin” dedi.
Sağlık
07 Şubat 2019 - 18:05
Bu önerilerle sigarayı bırakın!
Dünya Sağlık Örgütü, 1987 yılından beri 9 Şubat'ı "Dünya Sigarayı Bırakma Günü" olarak kabul ediyor. Gelin bu tarih hepimiz için milat olsun... Göğüs hastalıkları uzmanı Dr. Serap Bilen sigarayı bırakmamıza yardımcı olabilecek altın değerinde öneriler sıralıyor...
Sağlık
07 Şubat 2019 - 18:05
İlginizi Çekebilir