HAREKET ET BEŞİKTAŞ

Yaz ayları boyunca hafta içi her akşam Cüneyt Arkın Sanatçılar Parkı ve Dünya Barış Parkı’nda yoga ve pilates buluşmaları düzenlenecek. Hafta içi her gün 09.00-10.00 saatleri arasında ise İsmet İnönü Spor Tesisi’nde açık havada sabah sporu etkinlikleri yapılacak.

Matını Al Gel!
"Hareket Et Beşiktaş" etkinlikleri kapsamında komşularımız, yoga, pilates ve egzersiz hareketleri ile hem zinde kalacak hem de kent yaşamının stresinden uzaklaşacak. 12 Haziran'da başlayacak olan açık alan etkinliklerimiz yaz sonuna kadar devam edecek. Tüm komşularımız etkinliklere kendi matlarını getirerek katılabilir. Uzman eğitmenler eşliğinde gerçekleştirilecek olan tüm etkinliklerimize katılım ücretsizdir.

Yoga ve Pilates Etkinlikleri
Nefes ve hareket senkronizasyonu ile yapılan çalışmalarla bedeninizi dönüştüren yoga, kendinizle ilgili daha derin bir anlayışa sahip olmanıza katkı sağlar; bedensel, zihinsel ve ruhsal yaşantınıza denge getirir. Pilates ise kasları güçlendirmek, esnekliği artırmak ve vücudun genel sağlığını iyileştirmek amacıyla geliştirilmiş bir egzersiz sistemidir. Egzersizler minder üzerinde ya da özel olarak dizayn edilmiş aletlerle yapılır. Pilates sistemi vücudun her bölümünü çalıştırmaya yönelik farklı aktivitelere uygun egzersizler içerir.

Program
Başlangıç Tarihi: 12 Haziran 2023

Cüneyt Arkın Sanatçılar Parkı
Tarih: Hafta içi her gün
Saat: 19.00-20.30
Adres: Akat Mah. Tepecik Yolu No:11A Beşiktaş

Dünya Barış Parkı
Tarih: Hafta içi her gün
Saat: 19.00-20.30
Adres: Türkali Mah. Ihlamurdere Cad. Beşiktaş (Türkali Muhtarlığı yanı)

İsmet İnönü Spor Tesisi
Tarih: Hafta içi her gün
Saat: 09.00-10.00
Adres: Levent Mah. Uğur Mumcu Caddesi, No:3/A Beşiktaş

Detaylar
• Katılım ücretsiz olarak halka açıktır.
• Katılımcılar park etkinliklerine kendi matlarını getirerek katılabilir.
• İsmet İnönü Spor Tesisi'nde sadece etkinlik süresince kullanım için mat temin edilecektir.